いつも通っている直売所で、ハツカダイコン(ラディッシュ)の赤色が目に付いたので、マリネにするべく購入。
普通は飾り切りをして付け合わせにしたり、スライスしてサラダの飾りにしたりするけれども、赤い部分にはそれほど野菜としての栄養はないので、せっかくついている葉っぱの部分もいっしょにマリネに。
マリネは、材料を酢やオリーブオイルに軽く漬けたもので、野菜の場合は、ゆでたり塩でもんだりして水分を抜いてから、酢やオリーブオイルと和えればできあがり、なのですごく簡単。
サラダは口の中でばさばさするけど、マリネにすればじっくりと野菜を食べることができるし、かつ、ワインなどのお供にもなるので、ぜひお試しを。
ラディッシュ | 3株(葉付きを3個) | |
砂糖 | 小さじ1 | |
塩 | 小さじ1/2 | |
薄切りハム | 1枚 | |
酢 | 大さじ1/2 | |
オリーブオイル | 大さじ1 |
- ラディッシュは葉の部分を切り離し、3cmの長さに切ります。
- ラディッシュの赤い部分は、葉の根元の部分を切り取り、スライサーなどで縦に薄切りにします。
- ラディッシュを葉と合わせてボールに入れ、砂糖と塩を振って、もみこむようにして10分ほどおきます。
- ラディッシュはしんなりして水が出てくるので、できるだけ力を込めて水分を絞って捨てます。
- ハムを2cm四方の正方形に切って、ラディッシュと合わせて、酢、オリーブオイルを加えてよく混ぜます。
ラディッシュ以外に、カブでもできるし、多めに作れば、常備菜としての保存も可能。
カブで作る場合は、彩りのために、ニンジンの薄切りというのもありかも。
手間が省けるので、スライサーで縦にスライスしたけど、包丁切っても良いし、薄切りではなく、くし形に切っても可(カブで作る場合は、くし形)。
下の画像は6人分で、上記のレシピよりはだいぶ多いけれども、だいたいこんな感じでマリネに。
できれば葉付きのラディッシュを。カブでもできるので、その時にも、できるだけ葉付きのものを。
きび砂糖を使っているので、やや茶色。白いのは塩。野菜の水分を浸透圧で抽出するので、砂糖でもOK。塩だけだときつくなりすぎる味も、砂糖と併用することで美味しいマリネに。
野菜って、ほんとにたくさんの水分を含んでいるんだな、と再認識させられる瞬間。
今日の晩御飯は、アカカレイの煮付け、ラディッシュのマリネ、ホウレンソウのゴマ和え、味噌汁、ホタルイカとワケギのぬた。 http://t.co/egrVv9T60l
— losty (@losty59) March 21, 2014
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